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芙美乃木村29 days agoTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
パフォーマンスが上がった！by息子 小学校６年生に上がる前からスタートしたサッカー少年でした。イベントで初めてお会いし、当時の息子にはどうかなー？って半信半疑でしたが、大きな怪我もなく少し寄り道しながらでしたが、(時間もかかりましたが)根気よくトレーニングしてくれて、本人も自分で手応えを感じてるみたいです。 修了しましたが、末永くアドバイスいただけるとのことで、またトレーニング続けてくれることを親としても期待しています。子供も私もやって良かったと思っています！Google に投稿されました
c62 days ago首ヘルニア、首肩こり、股関節痛、膝痛など常に痛みがあり、今までに色々と試してきましたがどれも根本改善には程遠く、そんな時にRegulusをインスタで知り、腸腰筋にアプローチする内容とわかり直感的に「これだ」と感じました。 現在50代後半ですが、今まで意識したことのないガチガチだった腸腰筋がほぐれたことで、自分でも信じられないくらい体が軽くなり、下降していくだけと諦めていた体が思うように動かせるようになり、趣味のフラダンスでも劇的にパフォーマンスが向上しました。 全8回の講習を約1ヶ月毎に受けるので終了までに9ヶ月程かかりますが、体の使い方や姿勢を根本改善するのにそんなに早く達成できるわけないと感じていましたし、きちんと習得したら一生物です。 自分の体の変化を感じながら楽しんで受講できました。 そして、ゴールが設定されているのも良いなと感じたポイントです。 始めて3〜4ヶ月目頃から体の変化がハッキリとわかるようになってきました。 自分の周りの大切な人に勧めたいと心から思えるメソッドです。 先生、本当にありがとうございました。Google に投稿されました
永井知己70 days agoフルコンタクト空手をやっています。 令和６年10月に右膝を痛めていてなかなか思うように動けず、令和７年9月よりRegulusを受講し、２週間後位から膝の痛みが軽減しました。 セッションが進む度にな心地良い筋肉痛があり、今まで動いていなかったところが動くようになる感覚があります。 ６０歳になりましたが令和８年３月には、１０数年振りにフルコンタクト空手の試合にも出場できるくらいまで動けるようになりました。 まだまだ、この先どんなに変われるか楽しみです😊Google に投稿されました
Hidetaka Yoshizawa72 days agoRegulusを行い続けた結果、始める前より足が速くなり、体も軽くなり、一歩目が速く、ステップワークがうまくできるようになったと、実感しています。 このことをサッカーの試合に活かして、活躍していきたいです。 本当にやり続けて良かったと思うので、毎日継続してこれからも続けていきたいと思います。Google に投稿されました
伸育高橋89 days ago胴体を動かすというアプローチに惹かれ興味を持ちました。オンラインで受講出来るので始めやすくて良いと思います。内容としては「腸腰筋の活性化」と「股関節の捉え」の2つを達成する為にステップ毎に様々な器具や体操を追加していくアプローチでした。 効果はステップ毎に感じましたが最終ステップまで根気良くやって始めて分かると思いました。なので決して楽に出来るものでは無いですが毎日コツコツやれば効果が付いてくるメソッドと思います。 体操を行なった後にスポーツ、日常の座り、歩きを行なうとパフォーマンスが明らかに違います。しかし体操だけでは無く、日常の姿勢も気を付けないと効果は半減するように感じます。 重複しますが根気良く出来れば効果はあると思いますので、そういう気持ちのある方には良いメソッドかと思いました。Google に投稿されました
尾作優斗95 days ago昨年7月に腰椎分離をして、何か自分に出来ることはないかと探している中、股関節重心トレーニングを見つけました。最初のうちは腰を固定しながらでしたが、腰が完治してからはもう腰の痛みはなくなりました！鍵は腸腰筋の柔軟性です(股関節の捉えが前提条件) 110mHのタイムは0.2秒程しか更新できていませんが、股関節の捉えがより正確に進化していければ自分のタイムはまだ伸びると感じています。腰に悩んでる人は、価格は高いですがそれ以上の価値があると思います。 ただレベル8まで修了した自分でもまだ、股関節の捉えは甘いので4月にアキレス腱を痛めてしまうこともありました。このように短期間で変化するようなメソッドではないので根性のある人がオススメです！長い時間をかけてこれから進化していければなと思っています。 星子さんありがとうございました！Google に投稿されました
Rara99 days ago２０数年前に腰椎を骨折し、ギブスで固定、そこから慢性腰椎との付き合いが始まりました。 冬場は毎日腰痛ベルトが欠かせず、6年程前からは、ぎっくり腰が癖になり、誤魔化しが効かなくなりました。 また、人より筋力はあるはずなのに、長時間歩くと疲れが抜けない、運転や座りっぱなしが辛く、体が常に歪んでる感覚がありました。 体の事を勉強しようと色々な動画を探してるうちに、レグルスの動画を見つけ、まずは無料で流れている動画(椅子の体操)を1ヶ月試しました。 無理なく続けられること、理論に納得いったこと、多少効果を感じられたことから、受講を決めました。 ９月に受講開始、結果、この冬一度も腰痛ベルトを使う必要がなく、処分することができました！ O脚、巻き肩も解消、重心の位置や体の使い方が変わったことで、日常の動作も楽になり、長時間歩くのも苦にならなくなりました。 肉体労働なので、まだマッサージに行くことがありますが、大腿筋膜張筋が張らなくなり、ハムストリングスが張るようになったのは使う筋肉も変わったのかなと感じます。 ８回のセッションが終わりましたが、何よりも自分の体の変化が継続しようと思わせてくれます。Google に投稿されました
Hiroshi Matsunaga100 days ago腰痛があり受講を決めました。 体操をした時としない時のカラダの違いが体感できます。 腰痛も明らかに減りました。 これからも体操を続けて、カラダが良くなることを目指します！Google に投稿されました
Keita Kusunoki104 days agoオンラインで受講しました。今までにないアプローチながらも、猫背や巻肩はかなり解消しました。自分で継続することが1番ですが、間違ったことを続けては意味がないので、『なんかストレッチとかやってるけどうまくいかない』というかたにこそおすすめできます。Google に投稿されました
Maru-Chaaan119 days ago結論から言うと『本当に受講して良かった』に尽きます。 Regulusさんを知ったきっかけは、 大好きなスポーツの試合観戦をしている中で、応援している選手達の動きが格段に良くなった様に感じた事でした。 そして、SNSやYouTubeなどを見て見様見真似で体操を始めたのですが、自身初めての肉離れ(ふくらはぎ)を受傷しました。 そんな時に偶然にもレベル１を直接指導で受講する機会に恵まれ、そのまま継続受講を決めました。 レベル２以降はオンライン受講でしたが全く問題なく受講でき修了まで進みました。 毎日の体操はすっかり習慣化し、やらないとソワソワするほどです。 日常生活での歩行や階段の昇降、趣味のスポーツにおいて、うまく言語化はできないですが自身の身体の使い方は良くなったと感じてます。 特にスポーツ翌日の筋肉痛や膝痛、腰痛はなくなりました。 修了後も学んだ体操は確実に継続していこうと思います。 約10ヶ月に渡るご指導、本当に感謝しています。ありがとうございました！！Google に投稿されました
関口豪130 days ago約10か月のオンラインレッスンを通して、別人のような身体を手に入れることができました！ 左膝の前十字靭帯を2回ほど断裂しており、約2年ほど競技に復帰することができていない時に出会いました。 膝にかかる負担が大きい身体の使い方をしていたのですが、Regulusを初めてから一度も膝の問題を抱えることなく競技に復帰することができました。以前よりも軽さを感じたり、より楽に、より速く、より強い身体を手に入れることができたと感じています。 毎日の継続も負担なくできますし、怪我や故障のない身体を目指したい方は是非受講してほしいです！！+1Google に投稿されました
板垣怜志134 days ago陸上の短距離を専門にしているものです。受講したきっかけは直感的にこのメソッドが本質だと感じたからです。実際受講してみてほんとうに良かったと思っています。 レベルが8段階あり、それぞれのレベルで確かな身体の変化を感じられました。また客観的な動きの指標があるので安心できました。レベル3、4あたりで膝痛や腰痛は完全になくなりました。幼少期からのガニ股も解消されました。競技への影響として、まだタイムにはほぼ変化がないものの、前より楽に走れる感覚があり、痛みもなく走れています。さらなる身体の進化と走りへの落とし込みが今後の課題だと思っています。ぜひ多くの人に体験して欲しいと思います。+0Google に投稿されました
外様大名136 days agoレスリングと野球をやっている小学生の息子のパフォーマンス向上を目的に受講を検討し、息子だけでは消化不良になるのではと思ったことから、父親の私も一緒に受講して、理解を深めるために門を叩きました。 息子は、もともとからだが硬く、動きの硬さも気になっていたのですが、以前に比べて動きに違いが出て、パフォーマンスが向上したように思います。トレーニングの効果でからだに変化は出てきたので、ここからは実際の動きへの落とし込みを意識して、レスリングでも野球でもさらなるパフォーマンス向上と結果を追い求めていきたいと思います。 一方私は、仕事がら出張も多く、繰り返しの移動のなかで、たびたび腰痛を発症し、悩ましい日々を送っていました。しかし、トレーニングをはじめ、普段の立ち姿勢や座る姿勢を意識して修整してきたことで、いまでは腰痛で困ることはなくなりました。母指球に乗る感覚や股関節で捉える感覚も覚え、自身が本格的にスポーツやトレーニングに励んでいた時期に出会えていたらなと感じました。 アスリートだけでなく、自分のからだのコンディション不調に悩んでいらっしゃる方にもおすすめです。Google に投稿されました
maru hulahula187 days ago本日、8回のコースを完了しました！ まず、このRegulusの口コミに関しては、コース完了時にサラッと「もしよかったら書いてください」程度の言及があるだけで、特典や報酬などは一切ない、ということをお伝えしたいです。それでもこれだけ多くの人が星5の口コミを書いているのは、私も含めて、ぜひこの凄さを伝えたいと思って、わざわざ時間を割いて書いているからだと思います。 私はこれまで10年弱、楽器演奏やダンスのための体の使い方を研究していて、受けたワークショップや施術は数えきれません。その中で、大きな効果を感じたものは2つだけありましたが、それでも最後のピースが埋まらずに、とうとう股関節を故障し、病院の先生に「腸腰筋が全然使えていません！」と言われたのが受講のきっかけでした（これまで散々、アウターを使わずインナーを使うためのトレーニングをしてきたので、使えているはずだと思ってました！）。 Regulusでは初回から違いがわかり、毎回セッションのたびに「こんなことが変わった」「これができるようになった」と報告することがあること自体が驚きでした。 これまでさまざまな先生についてピアノや踊りを習ってきたのですが、もともとできる先生たちが教えてくれるのは結果論。達人の先生たちは初めから腸腰筋が使える状態の体を持っているから、「体や手や足の使い方がこうなる」と説明してくれるのですが、そもそも腸腰筋が使えていない私は言われたことをやっても効果がイマイチ（そして先生たちも、どうしてできないのかが分からない）。今回のRegulusのトレーニングによってようやく、この10年間蓄積してきた技術の知識を活かせるようになりました。10年前にこのトレーニングを先に受けたかったです（涙）。 股関節を負傷していなかったら、もしかして出会わなかったRegulusのトレーニングなので、本当に塞翁が馬だと思いました。 本当にありがとうございました！Google に投稿されました
けんめし195 days ago正しい姿勢を手に入れることはスポーツをする上でも、生きていく上でも1番大事な事に気づきました。 一日10分を継続させることでスポーツのパフォーマンス向上、キレ、キックの安定、疲労回復等、様々なものが手に入りました。 ありがとうございました。Google に投稿されました
益田英一195 days agoサッカーをしている息子が受講しています。 きっかけは身体操作が出来ておらず、チームでも1番足が遅いくらいで何か良くなる方法はないかと数箇所スクールに通ってみたものの何か求めているものと違うなと思っていたところ、SNSで骨盤中心の身体操作等が気になり妻からRegulusという所があるから受講してみようときっかけでスタートしました。 最初は半信半疑でしたが、受講する以上Regulusと心中する覚悟で息子にやってみようという感じでした。 ステップ4辺りからドリブルの姿勢、ボディコンタクトで簡単に倒れない等の変化が見られました。 姿勢も肩が下がり胸が膨らむ事で走っても疲れない、ドリブル中今まで以上に周りが見えると息子が言い始めました。 ステップが進むにつれボディフェイク、身体操作は目を見張る程向上していくのが分かりました。 最近は〇〇ドリブルスクール、体幹スクール等様々なコンテンツがありますが、うちはRegulusで根本的な身体操作を学べだことが凄く良かったと思います。Google に投稿されました
Me S217 days agoもともと体を動かすことが好きで、自分の体の状態にも敏感なタイプです。ヨガを続けていましたが、出産・育児を機に遠のいてしまいました。 その後はデスクワーク中心、現在は完全在宅のため運動量が激減。同じ姿勢が続くことで姿勢が崩れ、呼吸も浅く、眠りも浅い状態に。朝起きた時点で疲れていることも多く、不調を感じていました。 RegulusはSNSで知り、提示されている理論が非常に分かりやすく、「なぜ不調が起きているのか」が腑に落ちたことが受講の決め手でした。 続ける中で、まず呼吸が明らかに深くなりました。また、これまで悩まされていた気圧による偏頭痛もかなり軽減しています。 体が本来あるべき位置に整うことで、肩・背中・お腹まわりのラインも自然とすっきりし、見た目の変化も実感しています。 現在も自宅でのパソコン仕事という環境は変わりませんが、仕事の合間に自分でリセットできること、無理なく自分のペースで続けられることが非常にありがたいです。 日常の中で体を整える習慣が身についたと感じています。 同じようにデスクワーク中心で不調を感じている方や、育児中で自分の時間が作りづらい方には、特におすすめです。Google に投稿されました
TOMOSAN218 days agoサッカーをしている子どもが、小学生のときにRegulusを受講させていただきました。 当時は体力がなく、姿勢が悪かったこともあってすぐに疲労がたまり、なかなか試合に出られない状況でした。しかし、受講を続けるうちに走り方に変化が現れ、みるみる走れるようになりました。その結果、試合にも出られるようになり、本人の自信にもつながったことを大変嬉しく思っています。 母親は運動についてあまり詳しくありませんが、それでも分かるほど動きに変化が見られ、姿勢や体の使い方が良くなっていることを実感しました。 また、怪我をした際にはスケジュールを柔軟に調整してくださり、安心して続けることができました。1日10分程度のトレーニングで無理なく継続できたことも、大きなポイントだと思います。 今後も継続してトレーニングを続けていきたいと考えております。これまで丁寧にご指導いただき、本当にありがとうございました。Google に投稿されました
ぱろんめん233 days ago［受講前の悩み］ デスクワークによる慢性的な肩こり・首こりに加え、育児での抱っこによる頻繁な腰痛に悩まされていました。趣味のランニングでも膝の痛みで中断を余儀なくされることが多く、マッサージ器具や整体・カイロも試しましたが、どれも一時的な気休めに過ぎませんでした。 ［受講のきっかけ］ YouTubeでランニング動画を探していた際、偶然Regulusさんに出会いました。姿勢改善で痛みを解消するというメソッドに惹かれたものの、これまでに見たことのない内容だったので、本当に効果があるのか？と怪しさを感じたのも事実です。 ただ、既存のストレッチでは効果がなかったため、まずは動画の体操や歩き方を1ヶ月試してみました。すると明らかに肩や首が軽くなり、これだ！と確信して申し込みを決めました。 ［プログラムの内容と感想］ 全8回のオンラインセッションを通じて、姿勢改善の体操を指導して頂くもので、段階的に体操はレベルアップしていく構成です。私の場合、約9ヶ月かかり、その間は毎日体操に取り組みました。 • 身体の変化： 驚いたのは、肩や首で腕の重さを支えている、姿勢を維持している感覚が消えたことです。ガチガチだった首筋や肩周りが、今ではフニフニの状態になりました。また、ランニング後の脛の痛みや前腿の張りも一切なくなりました。 • 内容： 筋トレのような追い込みはなく、特殊なストレッチのような感覚です。年齢や運動経験を問わず、誰でも取り組める内容だと感じました。 • 継続のしやすさ： 1日10分程度（初期はもっと短い）なので、無理なく習慣化できました。 ［プラン選びのポイント］ 私はオンラインでも確実に身につけるため、個別フォローのあるプライムプランを選択しました。自分の感覚と正しい動きのズレを修正してもらえるフィードバックは、非常に有効でした。 ［総評］ 費用はそれなりにかかりますが、今後一生、整体に通い続けるコストを考えれば、十分に元が取れる自己投資です。身体の痛みに悩むあらゆる世代の方におすすめします。 最後に、長期間ご指導いただいた星子さんに感謝申し上げます。今後ともよろしくお願いいたします。Google に投稿されました
Yuri233 days agoRegulus受講前に側湾解消のためにストレッチや体操を行っていて改善はしましたが、どうしても肩とくびれと骨盤の左右差を揃えたいのと、右膝内側の痛みが出てきたため、Regulusを受講しました。 オンラインで6ヶ月弱4回レッスンしていただきました。そして、膝が外側に逃げることが分かり、膝を内側に締めれるようになってきたら右膝の痛みが無くなりました。 また、趣味でフラダンスをやっているため、フラダンスのステップも見ていただきました。股関節で踊れるようになってくると、身体が安定するため上半身の動きの違和感が無くなり、余裕が生まれ、表現する楽しさをより知ることができました。 受講前はフラの大会にでるということは考えていなかったのですが、来年にグループでフラの大会にも出場したいとことをフラの先生にも宣言しましたので、Regulusの体操を継続して、これからも頑張りたいと思います！Google に投稿されました
ふくとみしんご238 days ago自分が想像していたより体が変わることができた。また、継続もしやすく毎日変化する自分の体があることによってモチベーションもできた。Google に投稿されました
浦上浩生241 days ago姿勢だけでなく、体のバランスや動きのクセまで細かく見ていただき、根本から改善できた感覚があります。 肩こりや腰の違和感も軽減し、トレーニングの質も上がりました。 回数を重ねるごとに姿勢が安定して、身体の使い方が変わったのを実感できました。 日常生活でも立ち姿や座り姿が楽になり、本当に受けてよかったです。Google に投稿されました
井上江里（えり）242 days agoサッカーをしている小学生の息子の姿勢の悪さが気になっていたところ、たまたまSNSでRegulusを知り、息子に勧めてみました。始めはやらされている感じの息子でしたが、先生が仰っていた「必ず確信に変わりますから！」という言葉がとても心強かったです。Regulusを続けていくと息子のサッカープレーが見違えるように変化したことに私も気付くことができました！これからも継続していけるように私もサポートしていきたいと思います。Regulusに出会えて本当によかったです！ありがとうございました！Google に投稿されました
安嶋健至242 days agoまず受講してよかったと思います。 膝がずっと痛かったのが、不思議なくらい痛みがなくなりました。膝の痛みは半年間くらいずっと痛かったので、よかったです！ 身体が変わったのも実感できているので、プレーにしっかり落とし込んでいきたいと思います！また継続することの大切さも改めて学ばせていただく機会になりました！毎日の体操やトレーニングを続けることも簡単ではありません。 継続することも学ぶことができました！Google に投稿されました
Shun I271 days ago座り仕事で過労死レベルで働いていたので、長い間硬くなっていた腸腰筋、それが災いしたのか競技中に腰椎ヘルニアに。 それ以外も肩周りが痛かったり、ストレートネックだったり、いろいろあったため、整体通いは欠かせませんでした。 そんな頃にReglusと出会いました。 整体師からずっと腸腰筋が硬いと言われていたので、腸腰筋にアプローチする体操っていうところにすぐにピンときました。 実際、1年間走り切ってみて、振り返ってみると、当初はメンタルも落ちていてジム通いも申し訳程度になっていたところ、 今では週5で1時間筋トレ、30分水泳を継続できるまでになりました。 また、筋トレする際の身体の扱い・意識の向け方が確実に変わったと思います。自分の身体はまだまだ向上するそう思わせてくれるメソッドでした。 ありがとうございました。Google に投稿されました
うに273 days ago受講するか悩んでいた過去の自分に早く受講するように言いたいです。 腰痛が改善すればありがたいという気持ちでしたが、既に改善を諦めていた肩の痛みも、股関節が詰まるような違和感のある痛みも、巻き肩、猫背も、ぽっこりおなかも、重めの体重めも…全て改善しました！！ ヨガで深い呼吸を意識するとおもいますが、Regulusではわざとらしく意識しなくても気持ちのいい深い呼吸が身につきます。 何でも継続することが難しいですが、日々変化を感じるので無理なく、むしろ楽しみながら、続けることができました。もちろん今後も継続します。 もっともっと早く先生に巡り合いたかったです！悩んでる人々に先生のメソッドが１日も早く届きますように！ 痛みのない、悩みの無い身体で大好きなクライミングを思いっきり楽しめるようになった事、感謝しかありません。 腰痛持ちが多いクライマー達！これを見てたら悩むことはないよ！絶対に改善する！！ 迷ってる時間がもったいない！Google に投稿されました
po wa281 days agoテニスをしており、反応速度や日々の歩き方改善のため学ばせていただきました。^_^ 8回で約11ヶ月間、毎日教えてもらったことを朝夜と実践していき、動きが受講前より断然に変わりました。また足の親指に豆があったのが姿勢改善でほぼ無くなりました。 マラソンでは姿勢改善で呼吸量が変わったのか、男女含めて3位、女子ではダントツの1位でした。受講コースは終わりましたが、定期的動きや姿勢を見てもらおうと思っています。テニスでも今後の成果が楽しみです。 ありがとうございました😊Google に投稿されました
A K285 days ago中学生の頃から足首の捻挫癖があり，大学に入ってからは腰痛にも悩まされるようになりました．とにかく腰痛を改善したいとの思いでRegulusを受講しました． 当初の目的の腰痛の改善のみならず，猫背や巻き肩も改善され非常に満足しています．正しい姿勢を手に入れたことで，歩き方や走り方など日常の動きから，スクワットやデッドリフトなどのトレーニング，細かいステップなどのアジェリティまで一気に改善されたと感じています． 今後もストレッチを継続してさらにレベルアップを目指していきます．Google に投稿されました
牛のきもち286 days ago柔術に活かせないかと武術的な身体操作に興味がありいろいろ調べていくうちにRegulusに辿り着きました。達人達の胴体の動きを姿勢矯正というメソッドで誰にでも手に入れるようにメソッドとして確立しているのに驚きすぐに申し込みました。セッションを進めるうちに胴体深部が動く感覚が生まれてきて、仕事で一日中歩くのですが足が痛くなったりす事がなくなりました。また趣味の柔術でも動けるようになってきた事を実感しています。姿勢が良くなったからかいろんな方に印象が変わったとも言われるようになりました。 受講して本当に良かったです！ 身体の不調をどうにかしない方やスポーツのパフォーマンスを上げたい方におすすめです！Google に投稿されました
みっし301 days ago陸上短距離を続ける中で、30歳を過ぎてアキレス腱など末端の痛みに悩んでいました。こちらの姿勢矯正トレーニングを受けて胴体を使えるようになり、末端に負担をかけない動きが身についたことで痛みがなくなりました。以前から胴体を使った走りが良いと感じていましたが、意識の仕方が分からず試行錯誤していたところ、このメソッドで正しい感覚を教えていただけました。今後も継続して胴体力を高めていきたいと思います。Google に投稿されました
N314 days ago腰痛、肩こり、坐骨神経痛が何年もつづき、長年姿勢迷子でした。整骨院、整体院、整形外科、オンラインストレッチ、鍼灸、パーソナルトレーニングなどいろいろなものを試しましたがその場では少しよくなってもまたすぐ元通りに。体を動かすこも好きだしダイエットをがんばろうと思っているのに、いつも痛みに邪魔されていましたので、始めることを決意しました。 長年悩んでいた腰痛も肩こりもなくなり、しょっちゅうあった股関節の痛みや緊張性頭痛も格段に減りました。また、ちょっと痛くなっても教えてもらった体操を続けたら1日2日後には自分で痛みのない状態に戻せるようになりました！ 運動も前より楽しくなり、長時間歩いても疲れにくくなったり、緊張やイライラする場面で深く呼吸できることで落ち着いて行動できるようになったと思います。 やってよかったです！Google に投稿されました
つる335 days ago私は夜間労働や過度な時間外労働、種々のストレスなどで30代にして体がボロボロになっていました。 頻発する腰痛や腰を庇うことによる後頸部痛、慢性的な肩こりと異常な緊張感/疲労感がとれず、左坐骨神経痛のような症状と軽度の睡眠時無呼吸症候群など自分以上に崩れた人はいないだろう状況でした。 自身でストレッチなどしても一向に改善が得られませんでした。instagramで股関節重心について聞いた際に腑に落ちるところがあり、その他のメソッドでは得られない何かを感じregulusさんにお世話になりました。 Session毎に体が少しずつ変化していくことが実感でき、９ヶ月ほどで体が解放されました。子供の頃に戻ったような軽い体を維持できています。 精神的ストレスや不良姿勢など慢性的な影響により体のfasciaは防衛反応/適応として変化していきます。その中で一部が閾値を超えてコラーゲン繊維の高密度化が発生/慢性化すると、それが原因となり慢性痛や様々な不定愁訴(頭頸部であればめまい、頸部なら痛みや発生のしにくさ、前傾部の違和感。胸部であれば呼吸困難感や背部痛、腰部であれば胃腸障害や腰痛、頻尿、冷えなど)が出現します。 鍼灸や整体、マッサージや筋膜リリースなど他者にやってもらう治療は、既にできてしまっている高密度化した繊維を元に戻す作業です。新しく繊維が悪化していく事象(つまり自分の行動が原因)自体には介入できません。ただモグラ叩きをしているだけです。rollfingやオステオパシーもその点ではモグラ叩きの一部です。 一方regulusさんはそもそもそうならない様に日常生活での動きの質を改善し、fasicaの協調性を取り戻し、維持する/元に戻す方法を再現性高く提供されています。 日常生活からの動きの質を無理なく改善し、スポーツだけではなく全ての仕事の生産性を上げられる素晴らしい内容だと確信しています。 不調があって受講するかどうか迷われている方。悩む時間がもったいないですよ！受講して行動力を数倍に増やしましょう！Google に投稿されました
本多将起347 days ago自分が元々所属していたチームに2人姿勢矯正受講者がおり一緒に練習すると2人のプレースピード、キレがすごい速かった。 それを機に自分も受講したいと思い、受講した。 実際に姿勢矯正受講すると1ヶ月ごとに体が軽くなっていき少しずつオフ・ザ・ボールのフェイントやフェイクドリブルのキレが上がっていった。それだけではなく体操をすることで 気圧による頭痛の悩みも解消することが出来た。 このルーティンを継続していくと自然と痩せていってプレス速度が8か月前よりもかなり早くなっていきます！ 個人的に1番伸びたのはドリブルする時相手の動きがゆっくりに見えるようになった。 相手の動き矢印が少し分かってきたので シュートフェイクやダブルタッチで相手をかわせるようになった！ 受講して本当に良かったです！ SNSで受講してみようかなと気になっている方々もいらっしゃると思うので是非受講してみて欲しいなと思いました！Google に投稿されました
T358 days ago自分自身の身体の使い方をより良くしたいと思い、受講させていただきました。 レッスンを受講していく度に、身体の変化をしっかりと実感できたので楽しく続けられました。 運動をされている方や運動指導をしている方はもちろん。怪我が続いていたり、身体の不調で悩んでいる方にはぜひおすすめしたい内容です。 きっと大きな助けになると思います。 この度は本当にありがとうございました。Google に投稿されました
Y J363 days ago腰痛がきっかけでRegulusを受講しました。 4ヶ月くらいで腰の痛みがなくなり、肩こりも気にならなくなりました。 9ヶ月でレベル8を修了しましたが1日10分のトレーニングなので無理なく継続するのとができました。 これからもトレーニングを継続して趣味のマラソンをレベルアップしていきたいと思います。 ありがとうございました。Google に投稿されました
いえ387 days agoオンラインで家でできるということではじめました！ 毎日コツコツと継続して練習し、大事な試合では身体をうまく使えるようになりました！ これからも継続していきます！ スターリングみたいな体つきになれました^_^Google に投稿されました
yasu air390 days agoレベル1〜8までの段階的な指導で、わかりやすく、継続しやすい形で良かったと思います。 約7ヶ月の継続で姿勢も動きも大分変わりました。動きの質も良くなってきて、これからも継続してより動ける体になっていくことを期待しています。Google に投稿されました
齊藤健介396 days agoサッカーをしている自分は姿勢が悪く、足が遅いこと、そして日常的な腰痛が悩みでした。 しかし、この姿勢矯正を行ったら徐々にそれらの悩みが改善されていきました。 特にプレー中の姿勢が良くなったことで、視野が広くなり判断が良くなったことが1番実感しています。 そして、腰痛も完全になくなりましたし、足も速くなった感覚があります。 受講者の競技に特化した動きを教えてくださるのもこのプログラムの良いところだと思います。 これからも教えていただいたことを継続していきたいと思います。 ありがとうございました。Google に投稿されました
岩崎勤397 days ago自分自身をアップデートしたく様々なメソッド、トレーニングを取り組んできました。 そんな中、星子さんの存在を知り出会いました。 実際始めは半身半疑な部分がありましたが、やってみない事にはわからない部分が正直ありました。なんで毎日継続してバランスボードや教示頂いた体操をしてレベルがあがっていくにつれ身体感覚に変化が起こり始めています。 疲れにくい身体に変化している、睡眠の質があがるなど様々です。 フットサルのGKをしてますがパフォーマンスも向上していると実感出来るようになりました。 生まれ変わっていく事を楽しみながら日々継続していきたいと思います。Google に投稿されました
Desu Toudou399 days ago偶然SNSで見つけて面白いなと思って勇気を出して始めた頃から、約半年で修了することが出来ました。 少しずつ体の癒着が取れてきたり、動きが変わり、疲れにくくなる体に自分自身も楽しみながら取り組むことが出来ました。 半年間ですごく変わりましたが、これからも継続して更なる高みを目指していきたいと思います。 ありがとうございました‼️Google に投稿されました
みー400 days ago首の動かしづらさ、字の書き辛さまた不定愁訴があり病院での対症療法ではなく根本から治したいと思い受講しました。 受講してから約1年経ち明らかに身体の使い方の質が変わった気がします！様々な不調も気付けば無くなっている、とゆうことが沢山あります。自然と良い方へ変化していったので、何が不調だったのかをハッキリとは覚えてないのですが、疲れ辛くなったり、肩こりが無くなったり、顔やあたまが小さくなったり、足が細くなったり、呼吸しやすくなったり、視界がひろがったり、頭痛が減ったり、行動力が付いたり、などなど色々とあります。笑 本来の身体の使い方をすれば無駄に身体に負担をかけることがなく省エネで動けること、またあるべき姿勢を保つことは心にもポジティブな影響を与えることが良くわかりました。身体を整えることは心を整えることでもあるのだなーとあらためて感じました^ ^ また、徐々に変化していくので変な好転反応も少なくその点もとても良かったです！首や手の違和感はまだありますが、かなり状態は良くなりました。 これからの身体の進化を楽しみにしながら毎日コツコツ続けていきたいと思います！本当にありがとうございました！Google に投稿されました
内田たけふみ403 days ago私はスラックラインのロングラインという幅２．５センチのラインの上を落ちずに歩くという遊びをしています。ただライン上を歩いているだけなのに、上手い人とそうではない人の差が出るのは、何なのかを考えて、どういう姿勢で立っているのかが全ての根本と思い、この能力を強化してくれそうなメソッドを探しました。 すでに、Regulusは第一候補に挙がっていましたが、他のメソッドも一応比較するにあたり、下記の点を重視しました。 ・改善の方法論が明確であること ・改善のビフォーアフターがたくさんあり納得できること ・猫背、巻き肩、О脚などの不良姿勢が定義されていて改善結果があること ・受講期間が決まっていて受講完了時に設定されたレベルに自分も到達できること ・受講しやすい値段であること 重視した事は間違いじゃありませんでした。皆さんも参考にしてみてください。 受講完了しての状態は、スラックラインでの安定感が段違いに上がりました。何年分かの練習を、半年ほどで一気に手にした感じです。体操を継続してまだまだ成長できる手応えもありますし、身体が思った以上に動くので他のスポーツにも挑戦してみたくなっています。 Regulus最高です！！Google に投稿されました
松本裕史430 days ago約9ヶ月でLv8までいきました 私の競技的になのかLv6まであまり効果を実感する事は出来ませんでしたが、しっかりと効果も感じています 疲れや時間がなくてトレーニングすらやる時間がない時は歩き方や姿勢だけでも意識するとよかったです 熊本に行った際は伺いますね！ ありがとうございました！ 今後ともサポートお願いしますGoogle に投稿されました
Yuka Arima434 days ago産後からのひどい腰痛で10年ほど悩んでいました。今まで様々な整体、ヨガ、ピラティスを試してきましたが改善されず、今度こそこれで最後にしたいという気持ちで始めました。 歪みが酷かったのと、日常の癖を改善するのに時間がかかりましたが、8ヶ月で腰痛はほぼ無くなりました。 若い頃ダンスをやっていたのですが全く上達せず、そこで骨盤前傾の体のことなどを知り独学でやってみたものの全く効果はなかったのですが、Reglusの体操を毎日コツコツ続けたところ、40代後半にしてなりたかった体に近づくことが出来ました！ ポイントは、先生ご自身も生まれながらにして理想の身のこなしができて方ではないということ。（ダンスの先生は天性の才能があり、なぜ出来ないのかがわからない場合が多いです。） どうやったら改善できるのかを探究して、更になぜダメなのか、どのように改善していくのかを論理的に分かりやすく言語化してくださり、どんな方でも続ければ変われるようにしたメソッドということです。 また子供がサッカーをしていて、膝や足首を痛めることが増えたため、一緒に受講しました。 こちらは1ヶ月ほどで痛みは全く無くなりました。毎日のようにあちこち痛めていたのが嘘のようです。 サッカーのパフォーマンスも大分良くなったようで、練習するのが楽しいみたいです。 私も子供もこれからどうやって変わっていくのかとても楽しみになりました。 ありがとうございました。Google に投稿されました
佐立恭梧455 days ago自分は大学サッカーやっててレグルスさん受講後から姿勢身体操作が圧倒的に良くなってプレーのクオリティ向上に大きな効果がありました！Google に投稿されました
みや472 days agoアスリートは絶対に受けた方がいいトレーニングだと思います。パフォーマンスがかなり上がります。Google に投稿されました
たわ474 days ago競技上ジャンプ、切り返しが多いですが身体を大きくしなやかに無駄な力なく動かせるので疲労感も出づらく、映像を確認しても自分の感覚でも軽く感じます。 自転車や筋トレでも筋肉と関節の疲労感がないのを感じます 私生活でもあくまで個人的な結果ですが、寝違えがなくなりました 解剖学？身体の構造の文学的に背骨背中が柔らかければ枕など重要ではないそうなので、枕なしで寝ていますがとてもよく眠れています。一生かけていい枕を買い替えてを繰り返すことも無くなりそうです 足首が硬いので、膝を少し深く曲げた際に前モモに力が入ってしまいますが、体操を続けてさらに軽い身体、自分なりの股関節重心姿勢に辿り着けそうですGoogle に投稿されました
井上光入486 days ago今まで感じて感じていた身体中の不調が無くなっていき、進化を感じることができました。 実際、レグルス姿勢矯正を始める前まで、本当に今の体の使い方であっているのか？と疑問に思いながら練習をしていましたが、体を安定させることが難しく、友人には、体幹がないなど良く言われていましたが、膝重心、骨盤後傾が本当の原因であることが分かり、根本解決を目指すようになりました。他にも、右膝だけ外に開きやすかったり、巻き肩だったりしたのですが、それらも胴体のレベルを上げ、常に股関節重心の姿勢でいることが根本解決であると理解しました。これからの自分の成長が楽しみです。Google に投稿されました
haruki fujii514 days ago小5の息子が受講しました。体重を増やす時期と重なったので、スピードや動きのキレの変化の評価は難しいです。キック力がアップしてきました。今後、ボールの捉え方など技術的な部分をより練習していけばまだまだ伸びしろがあると思います。これから成長期を過ぎていくとハードにトレーニングをすることも増える思いますが、そのときに体に負担がかかり過ぎないようになっていってほしいと願っています。今後とも宜しくお願いいたします。Google に投稿されました
T. Tomokazu516 days agoランニング時の右腸頸靱帯炎の発生をきっかけに受講いたしました。 日々の体操を通じ、正しい体のバランスを理解することで、問題だった腸頸靱帯炎の改善だけではなく、自分で体の柔軟性を高め、こりをほぐすことができるので、定期的に整体に行く必要がなくなりました。 長期間感じていた体のコリや癒着が改善し、全てのスポーツでパフォーマンスが改善しました。（私の場合、ランニング、ロードバイク、スキー、ゴルフ、野球、登山です。）QOLが高まったと感じています。 ありがとうございました！ 結果、全てのスポーツの質をGoogle に投稿されました
あわたりょう519 days ago現代の筋肉に頼るようなトレーニングではなく本来の人間のあるべき姿勢などを伝授していただきました。立ち姿勢から座る姿勢や歩き方などそれらを出来るともっと楽に動けたり正しく動けるといった内容でした。自然と腸腰筋に刺激が入っていたり股関節や骨盤底筋？で捉えているような感覚や発見がありました。星子先生も親切になってご指導してくれたのでとても有意義な時間になりました。世の中に出ているトレーニング理論とは違う視点なので新たな自分を見つけられると思います。いろんなトレーニングや考え方があると思いますが極めた先は皆同じようなところに行き着くと思います。その最短距離に近いものがRegulusだと思うので何か行き詰まっているスポーツ選手の方がいましたら是非Regulusをおすすめします。Google に投稿されました
薮野太陽525 days agoサッカーをしていて今までトレーニングをしても、ちょっとは速くなった？動きやすくなった？といっても曖昧な感覚でしたが、本来の人間の動きや姿勢になることでとても成長できた場所でした。また、小さい頃から力みやすく、肩凝りがすごかったのですが姿勢を変えることでなくなりました。整骨院などでは対症療法ですが、こちらでは根本から変わることができるので本当におすすめです！Google に投稿されました
Atsushi Kikutani548 days agoサッカーをしているのですが、姿勢矯正をして一番変化を感じたところは初速の違いです。 踏ん張る感覚も少なくなりました。 また得点も取れるようになりキャリアハイを更新することができました。 これからも体操を続けていこうと思います。Google に投稿されました
松尾栄次郎551 days ago毎日継続的に体操を続けることによって体に変化があり、全身が楽になる感覚があります。 スポーツをしている人のパフォーマンスアップにもかなりオススメです。 体の眠っていた筋肉（胴体深部）が動くようになり健康な体になりました！ これからも毎日継続的に続けていきます！Google に投稿されました
田村研人565 days ago素晴らしい出逢いでした。 全く新しい知識ばかりで、毎回のセッションでアップデートされる感覚はレグルスならでは！！ 運動される方、されない方、関係なく全ての人におススメの体操です。 ありがとうございました。 受講して本当に良かったです。Google に投稿されました
田村友貴567 days ago怪我なくプレーすることができました。疲れにくく、身体が軽くなることを実感しました。ありがとうございました😭Google に投稿されました
小林ゆかり572 days ago小学6年・サッカーをやっています。 普段の姿勢があまり良くないこと、瞬発力がないことが課題でした。 柔軟性には問題がないと思っていましたが、Reglusさんの体操を始めると、意外にも体がバキバキなことが判明！ 途中、骨折などで中断もありましたが、約1年間コツコツ続けてレベル1〜8まで進みました。 特にスローイングの動画撮影をした時、サッカーへの活かし方が少し掴めたようで、とても良い機会になりました。 走るフォームが変わったのは実感していますが、プレー中の切り返しはまだ課題。 今後も続けて、いつかバチっと感覚がハマるのを楽しみにしています！ 息子はもともとコツコツ取り組める性格ですが、毎朝の体操を欠かさず続ける姿には本当に感心しました。 これだけ継続できたことは、自信にもつながったと思います。 本人の感想： 「体操を始める前は調子の良い日・悪い日の差が大きかったけど、朝と練習前の体操で安定して良い日が増えました。これからも続けます！」 サッカーでの良い報告ができるよう頑張ります！ 1年間ありがとうございました！また動きのチェックもお願いしたいと思います✨Google に投稿されました
a z579 days agoキックボクシングとスキーをしています。主にスキーのためにと思って始めました。足元の安定感が増し、股関節でとらえることで今までできなかった動きが楽にできるようになりました。キックボクシングでは胸から動かすことで切れとパンチ力があがりました。すべての運動、動きの基礎がここにあると実感しました。これが出来るようになったことが自分の人生の大きな財産になったと思います。これからも続けていきます！ありがとうございました！！Google に投稿されました
倉田仁子585 days ago私はフィギュアスケートをしている20代です。 Regulusさんのトレーニングのおかげで、目標だったインカレに出場することができました！ トレーニングを重ねるたびに、体がどんどん軽くなっていくのを実感しました。 父と一緒に受講したことで、継続する習慣も身につきました。 これからも毎日10分、コツコツ頑張ります！Google に投稿されました
バヤシ592 days ago受講させていただいたサッカー選手視点の感想です。 キック力は上がります。 走ってる際の体の安定感がでて、疲れにくくなります。 試合中に前腿がつることはなくなります。 切り返しが早くなります。 ウエイトトレーニングの本質がわかります。 成長しかないと思うので、受講するか迷ってる人は受講することをお勧めします。 トレーナーはすごくいい人です。 ありがとうございました。Google に投稿されました
将太岸594 days ago身体のコンディションを短期間で上げることができて、スポーツでパフォーマンスを上げることができました！ 本当にありがとうございました！Google に投稿されました
Rc603 days agoスポーツをやっていて自分の動きが良い時は、普段生活している時の姿勢ではないと感じておりました。また、医学を学んでおり、実際に重心などを勉強していく中で、世間一般に言われる『 正しい姿勢』とは自己流のもので、実際に医療者でもどれが正しい姿勢なのか意見が分かれるのがこの分野の現状であると思っております。ただ、私がRegulusを選んだのは、スポーツをやっている感覚で1番いい動きに近い姿勢を模索した際にRegulusのイメージが1番自分にあっており、論理としても誤っていないと思ったからです。 実際に受講してみて、先生は親切で優しいという印象を受けました。また、内容としても椅子などの身近な物を使ってのトレーニングが中心のため、自分次第でどこでもできるという印象の内容でした。そのため、ちょっとした隙間時間に活用するなど様々な工夫ができるものです。 また、自分が出来るのは当たり前で、人に教えられるようになるのがRegulusの強みであり、忘れたとしてもまた自分で辿り着くことができる自信があります。 受講したあとは体が軽くなり、肩こりや緊張性頭痛などの姿勢が悪いことによる痛みが無くなりました。座りすぎて体の調子がおかしいと感じた時に体操をすると、すぐに不調がない状態になります。そのため、受講終了後も毎日欠かさず行い、習慣化することが出来れば、重心のズレから生じる身体の不調とは無縁の関係になれるため、値段以上の内容になっていると感じております。 受講させていただき、ありがとうございました。Google に投稿されました
さくさく612 days ago巻型や猫背などが解消されて、しかもパワーアップした身体を手に入れれたので凄く良かったです！自分の身体の動きの悩みなども聞いてくれるので満足でした！Google に投稿されました
あいうえお624 days ago自分はサッカーが趣味で左足の脛や外腿の違和感や痛み。捻挫癖があり受講しました。こちらを受講させて頂き簡単な体操や普段の立ち姿勢を教えて頂き痛みや違和感が改善されてすごく感動しております。高校時代サッカー部で怪我を繰り返し、当時チームに帯同していた理学療法士の方に診てもらっても全く改善しませんでした。卒業して社会人で外仕事をしていますが痛みが消えることなく◯腰体操的なやつに大金を払ってやったりしましたが今考えれば当たり前ですが改善することなく悩んでいた時期にレグルスさんに出逢いました。高校時代に足首をサポーターでガチガチに固定して毎日練習していましたが今はそれをする必要もなくなり体の不調が治るとともに自身のプレーの質も格段に上がりました。本当に感謝しかございません！できればすごく悩んでいた高校時代に出逢いたかったです笑笑。これからも教えていただいた体操と普段の姿勢、歩きを継続して更に進化していきたいです。貴重な体験を本当にありがとうございました😊Google に投稿されました
こはらんぼー645 days agoレベル8まで修了させていただきました。感想といたしましては、本当にRegulusさんを受講してよかったと感じております。 自分は現在大学サッカーをしており、6ヶ月ほど前に受講を開始しました。当時はCチームでも満足いくプレーができておらず、このままではいけないと感じ、受講を決めました。 教えられた体操や普段の姿勢、歩き方などを日々コツコツと継続することで、少しずつプレーが変わっていくのを感じました。チームメイトからもキレがあるなと言われることが増え、まるで別人のようになりました。そして今ではAチームにも絡んでいけるまで成長することができ、信じてやってきたことは間違ってないなと感じています。ですが、ここで満足することなく、いずれはチームの中心となり、Regulusの価値を高められるような選手になっていきたいです。 最後に、もし今迷っている人がいるならば、絶対にやった方が良いよと伝えたいです。今後の長い人生において、間違った姿勢で過ごすのか、正しい姿勢で過ごすのか、10万円では取り返せないほどの大きな差になると感じております。何時も物事の本質というのは、複雑なものではなく、いたってシンプルなものです。色々なものを試したけど良くならなかったという人は、一度Regulusさんを信じて受講されてみてはいかがでしょうか。きっと後悔はしないはずです。 そして、Regulusさん、半年間本当にありがとうございました。今後も何か機会があればよろしくお願いします🙇♂️ 自分もRegulusの価値を証明できる選手になりますので、是非活躍を期待しておいてください。改めてありがとうございました！Google に投稿されました
ryuji obu654 days ago自身は趣味のゴルフとフットサル、中2息子はサッカーをしているのでそれぞれパフォーマンスアップを目指して親子で受講しました。 受講しようと思ったキッカケはトレーナーの星子さんがおっしゃっていた『技術やトレーニングの前にまずベースの姿勢が重要』ということ、 『正しい姿勢が全てに通ずる』という考え方でした。 Regulusトレーニングはチューブやバランスボード、ペットボトルなど、最小限の道具で毎日短時間で出来るトレーニングなので継続しやすく、且つ身体の変化、動きの変化をどんどん感じられます。 元々はパフォーマンスアップが目的でしたが、トレーニングを継続するにつれて、自身は肩こりや腰痛など日常的な身体の不調が全くと言って良いほどなくなり、QOLが格段に上がりました。 日常的な身体の不調にお悩みの方はぜひ一度体験されてください。確実に体は変わります！ これからも継続して身体の変化を楽しみたいと思います！Google に投稿されました
とんぺい655 days ago人間本来の姿勢の獲得やフットサル選手として体の動かし方を向上するために受講しました！継続が苦手な自分でも9ヶ月間継続できこれから継続していきます！体操をやる前とやった後で、ゲーム中においての初動の違いを強く感じました。インターセプトや相手を抜く時のドリブルなど一瞬一瞬の出だしの場面で相手より優位に立つシーンが多くなりました。体操前と後では、体の軽さや、立ち姿勢の捉え方が大きく変わり、レベルが上がるごとにその差は大きく感じました。これからも継続していき、やる前とやった後で、体の変化がわからなくなるようになるで、基礎レベルを高めていきたいです。また、ただやるだけではなく、なんのためにやっているのか実際のプレーに置き換えながら指導してくれるのでプレーに直結出来るのも良いところです！ありがとうございました！！Google に投稿されました
mama NAGI682 days ago小3でゴルフを始め小5でプロを目指すと決めコーチから優勝できるよ。ポテンシャルが高いよ等と言われましたが整わず中学で辞めようかと悩んでいた１年前、プロゴルフを産まれた時から目指してやって来たお友達から色々取り入れてやって来たけど順番が間違ってた！1番最初からやり直すトレーニングを受けるけどと誘って頂き無料体験でビックリ！姿勢が変わり、え？❗️レベル1のトレーニングを受けただけなのにゴルフが上手くなった様に感じました。 今までに感じた事の無い安定感を感じレベル4の頃には1人練習が出来なかったのが出来る様になって姿勢も変わり体重も落ち身長も伸び、嬉しさと驚きがいっぱいでした。レベル6の時大会で初優勝できました。レベル8のトレーニングが終了してしまいました。このレベル1から8までのトレーニングを有り難くずっと続けて行きます。Google に投稿されました
yatti N683 days ago娘がゴルフで御世話になりました、姿勢は日常的な気をつけや荷物を背負ったりスマホにより間違った重心位置ににり悪い姿勢になってしまっている事が怪我や動きにくさに繋がる原因である事に驚きました。レベルが上がる事に姿勢や重心位置が改善されていくのが目に見えるので人間本来の姿勢を取り戻したい方にはおすすめです。 特にスポーツをされる方は周りとの差を感じやすいです、これからも毎日コツコツ続けます。Google に投稿されました
洋平安藤697 days ago筋トレ、ストレッチ、各種運動で身体の悩みが改善されない方はRegulus姿勢矯正を強くおすすめします！ 私もそうだったように、ほとんどの方が人間にとっての負担のない立ち方、歩き方、日常の使い方を忘れてしまった、もしくは間違った使い方になった状態で生活しています。そんな状態で筋トレをしても身体を痛めますし、ストレッチをしても効果は得られない。まずは身体の事を知ること、その上で正しい習慣を身につけていくこと。継続していく事で身体は変化していきました！ 現在、身体は子供の頃のように軽く、何時間立っていても、何万歩も歩いても疲れなくなりました！自分の身体ながら驚きです！ ぜひ皆さんも身体に耳を向け、良い健康習慣を身につけて欲しいです！！Google に投稿されました
ぶひブヒ699 days ago剣道をしてる小5の息子が受講しました。パフォーマンスを上げていくために何か良いものはないかなと模索してる時にRegulusに出会いました。もし、申し込むか悩んでいる方がいたらすぐに申し込むことをお勧めします。まず、身体の外見が変わり、つぎに剣道のパフォーマンスが圧倒的に変わりました。剣道専門のオンラインを受講したこともありましたが、Regulusさんの方が進化できました。身体が出来ていないのに技術ばかり学んでも進化はないのだと思います。試合の日には自主的に早く起きて丁寧にRegulus体操をして向かっています。Regulusをしていることを試合時の自信にも繋げているように思います。それほどに息子自身が進化を感じているのだと思います。本当に受講して良かったです。最後まで親切丁寧なご指導ありがとうございました。Google に投稿されました
T A700 days ago長年、腰痛とランニング後の膝痛に悩んでましたが、トレーニングのおかげでどちらも完全になくなりました。 最初にInstagramの広告で知った時、やってみるかどうか少し悩みましたが、思い切って始めてみて本当に良かったです。 これからも継続してやっていきます。 ありがとうございました。Google に投稿されました
山田清志704 days ago姿勢がよくなり、骨盤前傾することで、子どものサッカーのパフォーマンスがどんどん上がっていきました。とても素晴らしい経験ができました。ありがとうございました。Google に投稿されました
Yoshimura K705 days ago12才のサッカー少年です。 何事も継続することが難しいですが、このトレーニングはやるたびに体が軽くなることが実感できるので続けることができたそうです。 見た目にもわかるくらい体がしなやかに動くようになったと思います。 これからも毎日10分のトレーニングを継続したいです。Google に投稿されました
川谷明日香736 days ago目標にしている選手、チームメイトの明らかな変化を目の当たりにして受講しました。 一気に変わるというよりは毎日コツコツ続けることで変化が生まれる。 日常生活から少しずつプレーへの変化も見られ、今では以前とは比べ物にならないほど動きやすくなりました。 ただがむしゃらに努力するのも時には大切かもしれないですが、正しく努力を継続する。 これが本当に大切だと改めて感じました。 これからも正しい努力を継続してさらにいい選手になれるように頑張ります！Google に投稿されました
Z9749 days ago運動能力向上以外にも、ストレートネック改善にも効果的でした。 書籍やDVDでは習得が難しい"胴体力"が世界中どこからでもオンラインで学べることは画期的なことだと思います。Google に投稿されました
たけ749 days ago9ヶ月弱、お世話になりました。 Facebook で広告を見て胴体の使い方について興味を持ったのが発端でした。 それまで自分が無意識のうちに正しいと思っていたことがよい意味で覆され、毎日レッスンで教わった体操を行ううちに、肩や腰の痛みがなくなり、ゴルフのスイングも安定しました。スコアがこの期間で103→87まで上がったのはレッスンの効果と言ってよいと思ってます。 体操は最初はうまくできなくても、続けるうちに効果が出るのは実感したので今後とも続けていきます。ありがとうございました。Google に投稿されました
TOBY764 days ago本当にご指導頂き、ありがとうございました。 受講前は、運動部にも所属した経験もなく、運動神経にも自身もない自分が、「オンラインで理解できるわけがない！」っと思っていましたが、いぜ挑戦してみると、先生の指導力、言語化が適格で、とても有意義なトレーニング時間の連続でした。毎月楽しみで、レベルが上がるごとに、新しい発見、新しい自分自身に出会え、受講出来たことに、感謝しかありません。 現在、エンジョイレベルでフットサルを楽しんでいますが、周りのメンバーや、ガチの競技者からも褒められる事もあり、とても気を良くしています(笑)それと、身体操作がスムーズになり、パス、シュート、トラップも見違えるようになり、今まで以上に、フットサルの時間も楽しくなりました。 最後に、子供を持つ親として、世間にまかり通るあやふやな情報ではなく、「触れずに変えれる」レグルスの事実が、なによりも正しく勉強になりましたので、子供へ伝えていかなければいけないと感じました。 今後も継続、発展した指導に出会えればと思いますので、ご活躍楽しみにしております。Google に投稿されました
s764 days ago自分は胸郭出口症候群という症状に5年程悩まされており医者には手術も勧められていました。リハビリや整体、鍼治療、マッサージ等試しましたが一時的な効果しか得られずこのまま時間とお金を使い通い続ける事は出来ないと薄々気づいていました。その為セルフケアで出来るもの、かつ症状を根本的に解決してくれるものはないかと模索していた所この姿勢矯正システムに出会い、まずYouTubeにある体操を3ヶ月程実践したところ明らかに身体が楽に軽くなる感覚があり効果があることを確信し受講するに至りました。本当に細かい所までマンツーマンで指導して下さり、レベルが上がるに連れてどんどん自分の身体が変わっていくのを感じ、何より今までの不調がなくなっていき身体が楽になったことで毎日の生活が楽しくなりました。控えめに言って人生変わりました。受講を迷われている方は世間の認識とは真逆の事であったり最初は今までの姿勢と違う感覚、違和感や不安があるかもしれませんが、自分は今まで試してきたどれよりも確実に効果を感じました。これからも毎日体操を続けていくと思います。不調のない生活を送りたい方は是非受講することをお勧めします。Google に投稿されました
たま774 days ago私はマラソン等ランニングを趣味にしております。 骨盤が後傾になる（腰が落ちる）ことがどうしても直らず、たまたま目に入ったRegulusさんに興味を持ち、受講させていただきました。 トレーニング自体はそんな難しいものではありません。また、時間も1日10分程度です。それでも毎回少しずづの変化ですが、受講後には本当に他の受講生のような立ち方ができるようになりました。 今秋のマラソンでどのような結果が出るか楽しみです。 また、当方は石川県在住ですが、能登半島地震の際にはすぐ「大丈夫ですか？」とご連絡いただき、いっぱいオンライン受講生がいると思いますが、各個人の情報をちゃんと把握されており、星子さんは本当に良い方だなと思いました。Google に投稿されました
かりん778 days ago肩こりに偏頭痛は慢性的に続いていて、少しでも改善させたく、いろんな事にチャレンジするものの手応えのないままの中、こちらのトレーニングに出会いました。 とにかく、毎日継続し、不調のない身体を夢見て半年！ 正直、自分が思い描く何の不調もない状態ではまだないですが、半年前の自分と比べたらすごい変化ですし、トレーニングの中で、動けるようになった身体を実感しています！ あと、不調がおこっても、トレーニングを続けてるだけで自然と改善出来るようになりました！ 先生が、これからがスタートですとおっしゃった様に、半年続けて終わりではなく、一生続けていける基礎固めの期間だったと思います。 どうしても、長年の悪い癖や誤った良い姿勢の思い込みが抜けなくて、不調は起こりますが、これからの進化を目指して、自分の身体と向き合いつつ、この半年の学びをいかして、トレーニング続けていきます！ そして、まだまだ、いろんな事にチャレンジしていきたいと思います！Google に投稿されました
Ale Ra789 days ago最初は正直なんだ？これと思ったけど続けてみるとすごい！！！ キックも飛ぶようになるし早く飛べるようにもなる！！現役の時にこれを知りたかったと思いました！本当に皆さんにやって欲しいです！！🙇♀️Google に投稿されました
shota hoshi799 days ago固まった身体がどんどん動いていく感覚は新鮮で、とても楽しい時間でした。 何事も継続することの大切さと健康への投資はしていくべきだと改めて感じました。Google に投稿されました
丸山将輝806 days agoここまで効果を実感できるものは他にありません。効果を実感しながらできるので毎日続けられます。Google に投稿されました
正泰813 days agoこの体操に出会う前は怪我をすることが多く、常に体のどこかが痛い状態でスポーツをしていましたが、毎日この体操をすることで、徐々に痛みが消えていき、今は、これまでになく思い通りに体を動かすことができるようになりました。 これからも毎日継続して、目標に少しずつ近づけるように努力していきたいです。Google に投稿されました
2450 hymn814 days ago10年以上姿勢の悪さが悩みでいろいろなボディワーク等を試しましたが解決しませんでした。 しかしこのトレーニングを受講して6か月で姿勢の悩みが完全に解決しました。 姿勢の悪さがコンプレックスだったのに今では姿勢の良さが自慢です。 腰痛と身体の左右差も解消しました。 本当にありがとうございました！Google に投稿されました
高久可奈825 days ago触れずに変えるってどんなことをするんだろう？何か変わるのかな？と疑問を持ちながらも、自分が手本とするフットサル選手もやっていることを知り、受講してみました。 このトレーニングを継続したことで、フットサルのパフォーマンスアップはもちろん、痩せて思考も前向きになりました。 やればやるほど良くなるので、継続も容易で、もっとやりたい！と思えました。 スポーツ選手だけでなく、日々の生活で不調を感じている方に、この変化を体験してもらいたいです。Google に投稿されました
Steker Jony830 days ago様々な質問にも親身になって答えてくださりました！人間本来の姿勢を取り戻すという事で、他の姿勢矯正のものとは段違いにおすすめです！骨盤前傾胸郭前弯の姿勢は身体能力に優れる黒人や、日本の中でも世界トップクラスの実績のある選手はほぼ習得していて、普通の人が習得しても怪我が少なくなったり、腰痛や肩こりなどが解消されます！お値段以上のもので、大変満足しております！僕は短距離100mをやっていますが、近い内に必ず全日本に出て、レグルスの凄さ、並びに自分の力を証明したいと思います！Google に投稿されました
モッチー849 days ago腰椎分離症を起こし、サッカーのパフォーマンスupの為に受講した高校生です。 受講を開始した当初は、「痛みが無くなればいいな」ぐらいでしたが、やっていくうちにどんどん自分の身体が進化し、気がつけば腰の痛みは全く感じなくなって、キレも上がり、足が速くなり、そして呼吸も深くなったりと…、正直言って100万円払ってでも受講する価値があると思います！ 星子さんの発信の通り、整体や整形外科等々は一時的な「対処療法」であり、仮に良くなったとしても長続きはせず、また元に戻ってしまうというケースが多々あるそうです。 多くの病気や怪我などは間違った姿勢からくるものですので、その根本を解消する「原因療法」となるのが、この姿勢矯正トレーニングとなります！ また、星子さんの言語化がとても上手く、自分が思うように身体を動かせない時でも、丁寧に優しく教えて下さりました！ 受講を迷われている方は、ぜひ1秒でも早く申し込んでみて欲しいです！ 生涯健康な生活と、（スポーツをやっている方は）確実にパフォーマンスの向上に繋がると思います！ 受講して良かったなと、心の底から思っています！ 星子さん、本当にありがとうございました！！Google に投稿されました
dono don849 days ago施術を何回も゙受けていくのではなく、定期にやり方を教えてもらいながら自分の゙生活の中でタイミングを決めて習慣付けることができます。 ヨガやストレッチみたいな動かし方ではないので場所も取らないしまったく無理なく継続できました 8か月程があっという間で腰痛も゙手の痺れも゙消え身体の゙動きが違うのがわかります 出会いに感謝しますGoogle に投稿されました
ayu855 days ago継続が苦手だった私が、 約半年間毎日続けられました！！ そして姿勢もパフォーマンスもあっという間に改善されました…！！ 約半年前にこのトレーニングに興味を持った自分NICE！とたくさん褒めたいです。 まだまだこれからも継続して、 変わっていく身体が楽しみで仕方ないです(^^) ありがとうございましたっ！！Google に投稿されました
ああああああ885 days ago30代、女です。 デスクワークで10年間、1日10時間座りっぱなしの生活を続けて 肩凝り、冷え性、偏頭痛、脚のむくみ、疲れやすい体に悩んでいました 体操を始めてから3ヶ月で悩みが解消し、 レベルアップするごとに どんどん体の変化を実感できました 今では1日10キロ歩いても疲れないし 肩凝り、偏頭痛も全くありません！ 同様の症状で悩んでいる女性も多いと思いますがぜひ体験して欲しいです✨Google に投稿されました
YUKI ISHII917 days ago受講前、受講後で別人になったと言っていいほど変わりました！ 陸上競技やマラソンをしており、Regulusさんのトレーニングをするたびに楽に速く走れているので日々の練習が楽しくて仕方がありません笑 根本的に身体を変えたい方やスポーツのパフォーマンスを上げたい方は是非オススメです！Google に投稿されました
上野雄大928 days ago自分に役立つものに出会えました。 スポーツをやってない方でも、老若男女問わず、オススメできます！Google に投稿されました
ひらはらけんきち946 days ago世界レベルの身体を身につけることができます。 世界が変わります。Google に投稿されました
naoyataniguchi1954 days agoゴルフの姿勢も教えてもらえます。すごく丁寧で助かります。Google に投稿されました
篠田龍馬960 days ago教えていただいた体操を継続するとすぐに身体に変化が出て、健康、スポーツではパフォーマンスアップに直結します。 根本的に身体の不調が取り除かれます。 この体操さえあれば健康で幸福な人生が送れます。 ありがとうございました！Google に投稿されました
杉浦晃太990 days ago大阪の大学でサッカーをしているものです。 初めは本当に身体が変わるのか半信半疑ではありましたが、レベル8を終えてからは始める前とは違う、整った身体に変化してとても驚きました。Google に投稿されました
吉川智貴998 days ago凄いの一言です。 体の痛みや違和感もなくなり、今までの自分の身体じゃなくなります。 スポーツでもパフォーマンスアップにも繋がり、良いことしかないです！Google に投稿されました
はいきんまん1006 days ago自分自身も、ある程度は深層筋を使えることの大切さ、というものは認識していましたが、この講座を受講したことで、まだまだその認識が甘いということを思い知らされました。 肩こり腰痛などといった身体の不調で悩まれている方に伝えたいことですが、巷に出回っている体操なんかよりも何倍も効率的で、かつ効果的なので受講を迷われているのであれば絶対に受けた方が良いです。ぜひ一度体験してみてください！Google に投稿されました
石淵萌実1055 days ago色々とトレーニングを試していく中で、私が辿り着いたのがこの重心力トレーニングでした。アスリートだけでなく、一般の方でも身体の不調を治すのに役立つと思います。毎日の地道な積み重ねが身体のベースをつくり、見える景色が変わっていく。これからも継続してやっていきたいと思います！ マニアックなメニューの数々もやってみてのお楽しみです。笑Google に投稿されました
菅原理人1081 days ago長年、整骨院に行っても治らなかった腰痛が治りました。姿勢が変わってからプレーの質も向上する一方です。どんな所に行っても本質を掴まないと何も変わらないのでRegulusさんのところに行くべきです。Google に投稿されました
坂梨祐香1081 days ago肩こり、頭痛の悩みからトレーニングを始めました！毎月整体へ行っても2〜3日するとまた体がきつくなっていたのに、レッスンで習った体操を毎日するだけで肩こり、頭痛が解消され、疲れにくい体になっていくのを日々感じ本当に驚きました！ それに自然と体重が2㎏減っていました！ これからも毎日続けていきます‼︎Google に投稿されました
砂田全士1097 days ago親子でトレーニングを受けて約3ヶ月で私は酷かった腰痛、肩こりが改善し、サッカーをしている中1の息子は上級者にも当たり負けないバランス感覚が身に付いて来ました！Google に投稿されました
co co1103 days ago産後、ヨガやピラティス、パーソナルジムに通いましたが、なかなか痩せなかったので、姿勢矯正を選択しました。 指定された体操を家で1人で1日10分継続すると3ヶ月経ったころ、肩こりと腰痛が解消し、自然と2kg痩せていました。 痩せて太りにくい姿勢とういのが理解できました。 これからも頑張ります！Google に投稿されました
ciguë1104 days ago猫背、反り腰、ストレートネックで悩んでいましたが、指定された1日10分の体操を続けていくと、100日ほどで完治でき、今では疲れない身体が手に入りました。 これからもしっかり継続していきます！Google に投稿されました
、-1104 days ago接客レベルも高く様々な対処法を試しても完治しなかった症状も快復することができました。周りの困っている方々に紹介したくなりました。星子さんありがとうございました。Google に投稿されました
上田啓介1104 days ago姿勢改善で、疲れを感じることが少なくなりました。Google に投稿されました
きょん1125 days ago初めての参加で心地よく対応してもらいありがとうございましたGoogle に投稿されました
柏餅1127 days agoサッカーのパフォーマンスupを目的に受講しました。パフォーマンスupはもちろんですが、肩、腰、膝などへの負担軽減にも効果ありです。オンライン受講も可能なので遠方の方にもおすすめです。Google に投稿されました
Taka1128 days ago先輩の紹介で行ってみました！ 1日10分の体操で、身体が変化していくのを実感できます。 趣味のフルマラソンも自己ベストを大幅更新⤴︎✨ 健康志向の方、競技力向上の方、全ての方が一度行ってみてはいかがでしょうか？😊 トレーナーの方も説明が丁寧で分かりやすい！！！Google に投稿されました
T TM1128 days ago慢性的な腰痛や肩凝りに悩みがあり、整体や鍼灸に通っていましたが、こちらのトレーニングに出会い、不調が軽減されました。また趣味の運動や仕事でも疲れにくくなり、姿勢が良くなりました。 また、運動をするときよく膝や足首付近を痛めていましたが、毎日１０分程度のきつくないトレーニングをすることで、痛めることがなくなりました。 なかなか体操や筋トレなどのルーティンを定着させられなかったのですが、このトレーニングなら歳をとってもいつまでも続けられそうです。Google に投稿されました
五條祐輔1128 days ago腰痛で悩んでて、毎月のように整体に通ってましたが、重心力トレーニングのお陰で身体の姿勢が良くなり、腰も痛くなりません！また、農作業で身体をよく動かしますが、体がびっくりするくらい疲れが溜まりません❗ 身体を良く動かす人、姿勢や身体の痛みで悩んで居る人には非常にお勧めです。 夫婦で毎朝約10のトレーニングを欠かさず行ってます！もっと読み込む
