誰もが本来、骨盤は前傾し、重心は股関節に乗っている状態が自然です。

しかし現代人の多くは、長年の生活習慣により重心がずれ、腸腰筋や背骨が硬くなっているのが実情です。

​

1日10分で整う時短コンディショニングで

こうした身体の深層からの問題にアプローチし姿勢･呼吸･パフォーマンスを根本から再構築していきます。

​

これまでに受講生は400名を超え、現在も100名以上が個別指導を継続中です。
まずは、LINE限定の無料解説動画をご覧ください。