に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 本日、8回のコースを完了しました！ まず、このRegulusの口コミに関しては、コース完了時にサラッと「もしよかったら書いてください」程度の言及があるだけで、特典や報酬などは一切ない、ということをお伝えしたいです。それでもこれだけ多くの人が星5の口コミを書いているのは、私も含めて、ぜひこの凄さを伝えたいと思って、わざわざ時間を割いて書いているからだと思います。 私はこれまで10年弱、楽器演奏やダンスのための体の使い方を研究していて、受けたワークショップや施術は数えきれません。その中で、大きな効果を感じたものは2つだけありましたが、それでも最後のピースが埋まらずに、とうとう股関節を故障し、病院の先生に「腸腰筋が全然使えていません！」と言われたのが受講のきっかけでした（これまで散々、アウターを使わずインナーを使うためのトレーニングをしてきたので、使えているはずだと思ってました！）。 Regulusでは初回から違いがわかり、毎回セッションのたびに「こんなことが変わった」「これができるようになった」と報告することがあること自体が驚きでした。 これまでさまざまな先生についてピアノや踊りを習ってきたのですが、もともとできる先生たちが教えてくれるのは結果論。達人の先生たちは初めから腸腰筋が使える状態の体を持っているから、「体や手や足の使い方がこうなる」と説明してくれるのですが、そもそも腸腰筋が使えていない私は言われたことをやっても効果がイマイチ（そして先生たちも、どうしてできないのかが分からない）。今回のRegulusのトレーニングによってようやく、この10年間蓄積してきた技術の知識を活かせるようになりました。10年前にこのトレーニングを先に受けたかったです（涙）。 股関節を負傷していなかったら、もしかして出会わなかったRegulusのトレーニングなので、本当に塞翁が馬だと思いました。 本当にありがとうございました！に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 正しい姿勢を手に入れることはスポーツをする上でも、生きていく上でも1番大事な事に気づきました。 一日10分を継続させることでスポーツのパフォーマンス向上、キレ、キックの安定、疲労回復等、様々なものが手に入りました。 ありがとうございました。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 サッカーをしている息子が受講しています。 きっかけは身体操作が出来ておらず、チームでも1番足が遅いくらいで何か良くなる方法はないかと数箇所スクールに通ってみたものの何か求めているものと違うなと思っていたところ、SNSで骨盤中心の身体操作等が気になり妻からRegulusという所があるから受講してみようときっかけでスタートしました。 最初は半信半疑でしたが、受講する以上Regulusと心中する覚悟で息子にやってみようという感じでした。 ステップ4辺りからドリブルの姿勢、ボディコンタクトで簡単に倒れない等の変化が見られました。 姿勢も肩が下がり胸が膨らむ事で走っても疲れない、ドリブル中今まで以上に周りが見えると息子が言い始めました。 ステップが進むにつれボディフェイク、身体操作は目を見張る程向上していくのが分かりました。 最近は〇〇ドリブルスクール、体幹スクール等様々なコンテンツがありますが、うちはRegulusで根本的な身体操作を学べだことが凄く良かったと思います。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 もともと体を動かすことが好きで、自分の体の状態にも敏感なタイプです。ヨガを続けていましたが、出産・育児を機に遠のいてしまいました。 その後はデスクワーク中心、現在は完全在宅のため運動量が激減。同じ姿勢が続くことで姿勢が崩れ、呼吸も浅く、眠りも浅い状態に。朝起きた時点で疲れていることも多く、不調を感じていました。 RegulusはSNSで知り、提示されている理論が非常に分かりやすく、「なぜ不調が起きているのか」が腑に落ちたことが受講の決め手でした。 続ける中で、まず呼吸が明らかに深くなりました。また、これまで悩まされていた気圧による偏頭痛もかなり軽減しています。 体が本来あるべき位置に整うことで、肩・背中・お腹まわりのラインも自然とすっきりし、見た目の変化も実感しています。 現在も自宅でのパソコン仕事という環境は変わりませんが、仕事の合間に自分でリセットできること、無理なく自分のペースで続けられることが非常にありがたいです。 日常の中で体を整える習慣が身についたと感じています。 同じようにデスクワーク中心で不調を感じている方や、育児中で自分の時間が作りづらい方には、特におすすめです。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 サッカーをしている子どもが、小学生のときにRegulusを受講させていただきました。 当時は体力がなく、姿勢が悪かったこともあってすぐに疲労がたまり、なかなか試合に出られない状況でした。しかし、受講を続けるうちに走り方に変化が現れ、みるみる走れるようになりました。その結果、試合にも出られるようになり、本人の自信にもつながったことを大変嬉しく思っています。 母親は運動についてあまり詳しくありませんが、それでも分かるほど動きに変化が見られ、姿勢や体の使い方が良くなっていることを実感しました。 また、怪我をした際にはスケジュールを柔軟に調整してくださり、安心して続けることができました。1日10分程度のトレーニングで無理なく継続できたことも、大きなポイントだと思います。 今後も継続してトレーニングを続けていきたいと考えております。これまで丁寧にご指導いただき、本当にありがとうございました。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ［受講前の悩み］ デスクワークによる慢性的な肩こり・首こりに加え、育児での抱っこによる頻繁な腰痛に悩まされていました。趣味のランニングでも膝の痛みで中断を余儀なくされることが多く、マッサージ器具や整体・カイロも試しましたが、どれも一時的な気休めに過ぎませんでした。 ［受講のきっかけ］ YouTubeでランニング動画を探していた際、偶然Regulusさんに出会いました。姿勢改善で痛みを解消するというメソッドに惹かれたものの、これまでに見たことのない内容だったので、本当に効果があるのか？と怪しさを感じたのも事実です。 ただ、既存のストレッチでは効果がなかったため、まずは動画の体操や歩き方を1ヶ月試してみました。すると明らかに肩や首が軽くなり、これだ！と確信して申し込みを決めました。 ［プログラムの内容と感想］ 全8回のオンラインセッションを通じて、姿勢改善の体操を指導して頂くもので、段階的に体操はレベルアップしていく構成です。私の場合、約9ヶ月かかり、その間は毎日体操に取り組みました。 • 身体の変化： 驚いたのは、肩や首で腕の重さを支えている、姿勢を維持している感覚が消えたことです。ガチガチだった首筋や肩周りが、今ではフニフニの状態になりました。また、ランニング後の脛の痛みや前腿の張りも一切なくなりました。 • 内容： 筋トレのような追い込みはなく、特殊なストレッチのような感覚です。年齢や運動経験を問わず、誰でも取り組める内容だと感じました。 • 継続のしやすさ： 1日10分程度（初期はもっと短い）なので、無理なく習慣化できました。 ［プラン選びのポイント］ 私はオンラインでも確実に身につけるため、個別フォローのあるプライムプランを選択しました。自分の感覚と正しい動きのズレを修正してもらえるフィードバックは、非常に有効でした。 ［総評］ 費用はそれなりにかかりますが、今後一生、整体に通い続けるコストを考えれば、十分に元が取れる自己投資です。身体の痛みに悩むあらゆる世代の方におすすめします。 最後に、長期間ご指導いただいた星子さんに感謝申し上げます。今後ともよろしくお願いいたします。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 Regulus受講前に側湾解消のためにストレッチや体操を行っていて改善はしましたが、どうしても肩とくびれと骨盤の左右差を揃えたいのと、右膝内側の痛みが出てきたため、Regulusを受講しました。 オンラインで6ヶ月弱4回レッスンしていただきました。そして、膝が外側に逃げることが分かり、膝を内側に締めれるようになってきたら右膝の痛みが無くなりました。 また、趣味でフラダンスをやっているため、フラダンスのステップも見ていただきました。股関節で踊れるようになってくると、身体が安定するため上半身の動きの違和感が無くなり、余裕が生まれ、表現する楽しさをより知ることができました。 受講前はフラの大会にでるということは考えていなかったのですが、来年にグループでフラの大会にも出場したいとことをフラの先生にも宣言しましたので、Regulusの体操を継続して、これからも頑張りたいと思います！に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ビジネスマン(営業や接客)として猫背、ストレートネック、疲れやすい身体を改善し、綺麗な立ち方、綺麗な歩き方を身につけることができました。 ゴルフのスコアがどんどん伸びています。 これからの進化が楽しみです！に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 自分が想像していたより体が変わることができた。また、継続もしやすく毎日変化する自分の体があることによってモチベーションもできた。に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 姿勢だけでなく、体のバランスや動きのクセまで細かく見ていただき、根本から改善できた感覚があります。 肩こりや腰の違和感も軽減し、トレーニングの質も上がりました。 回数を重ねるごとに姿勢が安定して、身体の使い方が変わったのを実感できました。 日常生活でも立ち姿や座り姿が楽になり、本当に受けてよかったです。Trustindexによる検証Trustindex の認証バッジは信頼の普遍的なシンボルです。 過去 12 か月間の顧客レビューに基づいて、4.5 を超える評価を持つ企業のみが認証バッジを取得できます。 もっと読む
